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瑤寨瑤民用藥水洗身，不分男女老幼，全家皆洗，一家人輪流洗，水臟了就換，冷了再加熱。規矩是：先客后主，先小后大，先老后少。婦女生孩子，滿三朝均洗藥水澡，嬰兒洗后健康免疫，產婦可以驅風去瘀，補身強體，產后一星期就可以勞動。用艾葉煎液給初生嬰兒沐浴，可免患皮膚病，用葫蘆卷須在年終除夕之夜給小兒洗澡，據說可免出麻疹。瑤族人民過端午節，家家戶戶都采用鮮藥草洗澡，對于防治春季流行病起了很好的防治作用
瑤族藥浴原理是借水的溫度、水的機械刺激和藥物的作用，對機體發揮治療效能的。當利用熱藥液在皮膚或患處熏洗時，由于溫熱刺激，引起皮膚各處的血管擴張，能促進局部和周身的和淋巴循環，使新陳代謝旺盛，改善局部組織營養和全身機能，并能疏通經絡，促進經絡的調節活動功能。藥液又能刺激皮膚的神經末梢感受器，通過神經系統，形成新的反射，從而破壞了原有的病理反射聯系，達到治愈疾病的目的。
由于皮膚和粘膜有呼吸作用，藥浴所用藥物不同亦具有滋補強壯，清熱解毒、消炎殺菌、疏通腠理、清潔傷口、活血通絡、行氣止痛、祛風燥濕、殺蟲止癢等不同的作用，可治療多種疾病。正因為如此，在金秀大瑤山瑤族廣泛流傳一句瑤族民謠：“若要長生不老，天天洗個藥水澡。”這就是洗藥水澡能成為瑤族的習俗，歷數百年而不衰，沿習至今的秘決。至于漢族藥浴與瑤族藥浴究竟誰開藥浴之先河？由于歷史上的種種原因，瑤族沒有形成本民族的文字，故無典籍可考，但瑤族藥浴的歷史已經源遠流長了。
